【八つ当たりを英語で表現】「take it out on you」

ともごり君

聞いてー！

仕事でイライラしてたから、家族に八つ当たりしちゃった…

トニー君

仕方ないことやけど、家族にはしっかり謝りや。

あと英語では、「take it out on you」を使って表せるよ！

　日常の中で、仕事やプライベートが上手くいかない時に、つい他人にその不満をぶつけてしまうことはありませんか？恥ずかしながら、わたしは時々やってしまいます…

　そんな時にぴったりの英語フレーズが「take it out on you」です。このフレーズは、タイトルにもあるように、「〜に八つ当たりをする」と言う意味で使われます。

　本記事では、「take it out on you」が実際に使われている場面を紹介し、その意味や他のフレーズとの違い、そしてどのようにして日常会話に取り入れるかを解説します。

　今回はThe Lincoln Lawyer(リンカーン弁護士)のシーンからピックアップしました！

　※本記事ではこの先、ドラマの内容に触れますので、まだご覧になっていない方はご注意ください！

Contents

フレーズが使われた場面
フレーズの解説
他のフレーズもご紹介
- 1. vent
- 2. lash out
まとめ

フレーズが使われた場面

　『The Lincoln Lawyer』のシーズン2・エピソード1にて、主人公ミッキーと元妻マギーが裁判所で再会し、話し合う場面です。

　実は裁判所で会う数日前に、2人はレストランでディナーをしていました。ですが途中で言い争いになってしまい、マギーは怒ってその場を去ります。
そして数日後、裁判所で再び顔を合わせた際、二人はそれぞれ謝罪をします。その時にマギーが言ったセリフが、

「It was a bad day all around, and I took it out on you.」

　マギーが自分の感情をコントロールできず、ミッキーに対して怒りをぶつけてしまったことを素直に認め、謝罪しています。感情的になった時に、どんなに親しい人でも八つ当たりしてしまうことがある、という共感できるシーンでもあります。そして、この「take it out on you」というフレーズが、まさにその状況を的確に表現しています。

フレーズの解説

「take it out on you」は、直訳すると「それをあなたにぶつける」という意味になりますが、実際のニュアンスは「自分の感情を他人に八つ当たりする」という意味です。

　『take it out on you』の「it」が指すのは、ストレスや怒りなどのネガティブな感情です。たとえば、「I’m sorry I took it out on you.」と言えば、「ごめんね、八つ当たりしてしまった」という謝罪の表現になります。

　このフレーズは、怒りやフラストレーションを直接伝えるのではなく、無意識のうちにその感情を他人にぶつけてしまう時に使います。日本語の「八つ当たり」と言う言葉のニュアンスに非常に近いです。特に職場や家族間で、ストレスが原因で他人に当たってしまうようなシチュエーションでよく使われます。

他のフレーズもご紹介

「take it out on you」に似た表現を、いくつか紹介します。

1. vent

「vent」は、感情を解放するという意味で使われますが、必ずしも他人に怒りをぶつけるわけではありません。

　たとえば「I just needed to vent.」と言うと、「ただ愚痴を言いたかっただけ」という意味になります。ventは感情を吐き出す行為自体に焦点が当てられており、相手に攻撃的な態度をとることを示唆しているわけではありません。

例文

“After a long week at work, I needed to vent to my friend about my stress.”
（仕事が長引いてストレスがたまったから、友達に愚痴をこぼしたくなった。）

2. lash out

「lash out」は、他人に対して直接的に攻撃的な態度を取る時に使います。
「She lashed out at me.」と言えば、「彼女は私に激しく怒りをぶつけた」という意味で、言葉や行動が非常に攻撃的であることを表します。「lash out」は「take it out on you」よりも感情の爆発が強調されています。

例文

“She lashed out at her coworkers during the meeting, which surprised everyone in the room.”
（彼女は会議中に同僚に対して激しく当たったので、部屋にいた全員が驚いてしまった。）